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En Colombia, los alimentos funcionales crecerán un 7,2 % anual hasta 2034: una apuesta por la salud preventiva
Cada vez más personas buscan en la comida algo más que saciedad: buscan salud a futuro. Según Expert Market Research, los alimentos funcionales crecerán 7,2 % anual en Colombia, y la fibra se posiciona como tendencia clave este 2025.
¿Cómo debe ser un desayuno realmente saludable?
El desayuno sigue siendo una de las comidas más importantes del día, no solo por lo que comemos, sino por lo que elegimos alimentar: nuestra energía, nuestro enfoque, nuestro bienestar. Pero en un mundo lleno de opciones ultraprocesadas, desayunar bien no siempre es tan fácil como parece.
Cómo Retomar tu Bienestar Después de las Vacaciones: Hábitos Ligeros y Conscientes
¿Te cuesta retomar tu rutina después del descanso? Descubre hábitos ligeros, ideas de jugos frescos y tips sencillos para volver a tu bienestar de forma divertida y consciente.
Día Mundial del Sueño: ¿Estás Descansando Como Deberías?
Si te sientes cansado, con la mente nublada o sin energía, es posible que tu calidad de sueño no sea la mejor. En el Día Mundial del Sueño, 15 de marzo, queremos recordarte algo esencial: dormir bien no es un lujo, es una necesidad. No se trata solo de cerrar los ojos por unas horas, sino de permitirle a tu cuerpo descansar, reparar y renovarse.
Mujer: Cuidarnos No Es un Lujo, Es una Prioridad
Desde lo que comemos hasta cómo nos sentimos, nuestras decisiones diarias impactan en nuestra energía, salud y felicidad. Descubre cómo una alimentación equilibrada puede ser tu mejor aliada para sentirte bien, con vitalidad y en plenitud... Sigue leyendo...
Alimentación Inteligente para Ser Más Productivo y Enfocado
En un mundo donde la productividad y el rendimiento mental son clave, la alimentación juega un papel fundamental en nuestra capacidad de concentración, energía y creatividad. ¿Sabías que ciertos alimentos pueden mejorar tu enfoque, reducir el estrés y aumentar tu energía sin necesidad de recurrir al café o a bebidas energéticas?
Guía de Alimentación Saludable para Hombres
¿Sabías que lo que comes influye directamente en tu energía, fuerza y rendimiento diario? Un plan de alimentación balanceado no solo mejora tu físico, sino también tu mente y productividad. Descubre cómo hacerlo con pequeñas decisiones saludables.
Consejos para desinfectar tus frutas y verduras de manera natural
Cali Colombia es anfitriona de la COP16: Un hito para la biodiversidad global
Los 8 Mejores Consejos de Nutrición para 2024 Según The New York Times
Prepárate para la final de la Copa América 2024: Argentina vs. Colombia
