2025 nos dejó una lección clara: comer mejor ya no es una moda, es prevención

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Cerrar el año no es para castigarnos por lo que no hicimos, sino para reconocer lo aprendido. 2025 nos enseñó que comer mejor no es una obligación, es una forma de respeto hacia nuestro cuerpo.

Papás saludables a cualquier edad: cuida tu digestión y siéntete mejor

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Muchos hombres adultos hoy enfrentan rutinas exigentes, estrés laboral, y en algunos casos, hábitos alimenticios que podrían mejorarse. Y aunque a veces lo urgente aplasta lo importante, este mes queremos recordarte algo: tu salud es tu legado.

Papás primerizos: cómo cuidar tu salud mientras cuidas de tu bebé

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Ser papá cambia tu vida, pero no olvides cuidar de ti. Te damos claves para mantener tu energía y bienestar durante esta nueva etapa.