Noticias
2025 nos dejó una lección clara: comer mejor ya no es una moda, es prevención
Cerrar el año no es para castigarnos por lo que no hicimos, sino para reconocer lo aprendido. 2025 nos enseñó que comer mejor no es una obligación, es una forma de respeto hacia nuestro cuerpo.
Pequeñas decisiones hoy, gran bienestar mañana: 5 claves para envejecer con salud en 2025
Así que, si estás buscando formas simples y reales para vivir con energía y vitalidad (y sin sacrificar sabor), te compartimos 5 estrategias respaldadas por la ciencia:
¿Qué Comeremos en 2025? Tendencias Gastronómicas y Sostenibilidad
A medida que evolucionan las tendencias gastronómicas, también lo hacen nuestras responsabilidades como consumidores y las prácticas de la industria alimentaria. Este año, no solo nos enfocamos en lo que comemos, sino también en cómo lo producimos, consumimos y su impacto en el planeta.
Crea Tu Tablero de Visión 2025: Un Hábito Saludable para Planificar Tus Metas
El inicio de un nuevo año siempre es una oportunidad perfecta para reflexionar, organizar nuestras prioridades y trazar metas claras. Una forma efectiva y creativa de hacerlo es con un Tablero de Visión 2025 (Vision Board).