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Cerrar el año 2025 con intención, no con exigencia.
Cómo nos tratamos este año? El cuerpo también hace su propio balance. Así como hacemos balances financieros, emocionales o laborales, el cuerpo también guarda memoria.
Recuerda los excesos, las prisas, las noches cortas y el estrés acumulado. Pero también reconoce —y agradece— los momentos de cuidado, las pausas conscientes y las decisiones que nacieron desde el respeto.
Crea Tu Tablero de Visión 2025: Un Hábito Saludable para Planificar Tus Metas
El inicio de un nuevo año siempre es una oportunidad perfecta para reflexionar, organizar nuestras prioridades y trazar metas claras. Una forma efectiva y creativa de hacerlo es con un Tablero de Visión 2025 (Vision Board).